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体のケアー
実は先日プチぎっくり腰に…
あれから約1ヶ月!
やっと自由に動けるようになりました。
適切なマッサージのお陰て劇的に楽になりました。
体を使う仕事なので少し継続して体のケアーをすることに…
ストレッチ持って大事ですね(*^-^)
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